第37节(1/1)
低到令医生皱眉的地步。
我吃了两个月医生开给我的药剂，血红素却完全没回到正常值。这似乎有点糟糕，所以我除了吃追加的药品之外，也试着从饮食中改善。
不过肝脏、肉类或者贝类等富含铁质的动物类食品，有很多我都不怎么喜欢，所以就乖乖地从植物类食品中摄取铁质。我每天都吃添加炸豆皮的羊栖菜，米饭里也洒上黑芝麻，小松菜则是用水煮到连汤汁都能喝，不加太多盐巴。
我还买了营养成分表来研究，知道大头菜的叶子和黄豆粉出乎意料地富含铁质。东试西试之下，也觉得挺有趣的。我越来越清楚食材的营养成分，还觉得自己挺有小小营养师的架式呢。
然后，前天检查时，血红素值终于恢复到正常范围内了。万岁！
这么说来，我最近的身体状况也变好了。我曾以为是自己体质的关系，所以冬天时才会手脚冰冷，但这种症状也完全好了。而且，现在爬楼梯时也不会觉得喘。以前连爬家里的楼梯都会气喘吁吁，我还以为是自己没运动的关系。因为血红素不足是属于慢 Xi_ng 病，所以完全不会感觉到已经影响了自己身体的健康。
也请大家多多注意身体。如果觉得自己会手脚冰冷或者很容易气喘吁吁，请先从每日一盘羊栖菜开始尝试吧。
这次也承蒙许多人的照顾。
感谢新书馆继《ENDLESS G》之后，又出版这本古老作品的文库版，一直受到贵公司的照顾，真的感激不尽。
之前小说版的插画是由梧桐あさ老师负责，現在文库版的插画则是由二宫悦巳老师负责，我喜爱的这两位老师能帮我绘制插画，实在是相当幸福。感谢两位老师。
虽然我从以前到现在老是写一些单调又差劲的作品，不过差劲归差劲，我还是写得很愉快。一边回想当时的情形，一边加写新的部分也很有趣。如果也能让大家感觉到一点乐趣，那便是我最大的荣幸。
如果能让我知道大家的想法，那就更幸福了。虽然我会稍微晚一点回复，但是读者的意见和感想都是我重要的活力来源。
感谢您的阅读，期待我们能再次见面。
我吃了两个月医生开给我的药剂，血红素却完全没回到正常值。这似乎有点糟糕，所以我除了吃追加的药品之外，也试着从饮食中改善。
不过肝脏、肉类或者贝类等富含铁质的动物类食品，有很多我都不怎么喜欢，所以就乖乖地从植物类食品中摄取铁质。我每天都吃添加炸豆皮的羊栖菜，米饭里也洒上黑芝麻，小松菜则是用水煮到连汤汁都能喝，不加太多盐巴。
我还买了营养成分表来研究，知道大头菜的叶子和黄豆粉出乎意料地富含铁质。东试西试之下，也觉得挺有趣的。我越来越清楚食材的营养成分，还觉得自己挺有小小营养师的架式呢。
然后，前天检查时，血红素值终于恢复到正常范围内了。万岁！
这么说来，我最近的身体状况也变好了。我曾以为是自己体质的关系，所以冬天时才会手脚冰冷，但这种症状也完全好了。而且，现在爬楼梯时也不会觉得喘。以前连爬家里的楼梯都会气喘吁吁，我还以为是自己没运动的关系。因为血红素不足是属于慢 Xi_ng 病，所以完全不会感觉到已经影响了自己身体的健康。
也请大家多多注意身体。如果觉得自己会手脚冰冷或者很容易气喘吁吁，请先从每日一盘羊栖菜开始尝试吧。
这次也承蒙许多人的照顾。
感谢新书馆继《ENDLESS G》之后，又出版这本古老作品的文库版，一直受到贵公司的照顾，真的感激不尽。
之前小说版的插画是由梧桐あさ老师负责，現在文库版的插画则是由二宫悦巳老师负责，我喜爱的这两位老师能帮我绘制插画，实在是相当幸福。感谢两位老师。
虽然我从以前到现在老是写一些单调又差劲的作品，不过差劲归差劲，我还是写得很愉快。一边回想当时的情形，一边加写新的部分也很有趣。如果也能让大家感觉到一点乐趣，那便是我最大的荣幸。
如果能让我知道大家的想法，那就更幸福了。虽然我会稍微晚一点回复，但是读者的意见和感想都是我重要的活力来源。
感谢您的阅读，期待我们能再次见面。