第241节(1/2)
搂他，“大概五六七八回吧……”
“我靠，哪有这么多！”陆君知乐了，过了一会儿伸手捏捏严灼的腰，“疼么？”
“不疼。”严灼闭着眼睛摇摇头。
陆君知嘿嘿笑，“严小灼，我今儿发现你腰力挺好的。”
“嗯，我也觉得是。”严灼睁开眼，似笑非笑地看着陆君知，“要不是后来这个骑乘，估计你这会儿还在折腾。”
“哎，我是不是真做多了……”陆君知看着严灼有点没精神，伸手揉了揉对方后腰，“是不是特难受。”
“不太难受。”严灼侧身搂着陆君知，闭上眼睛轻声道，“陪我睡会儿，有点困。”
“嗯。”陆君知拉过被子把俩人盖住。
……
陆聿联系做复健的地方是个私人康复中心，环境很好，离得也不远。
负责他的是个戴眼镜的男医生，姓李，对方翻开病历本看了一会儿，又端着他的胳膊瞅了瞅，最后才开口，“伤得是有点严重，不过好好治疗的话，看书写字，提个轻便的东西，或者骑自行车这些日常生活，应该没问题，要是更剧烈的运动，打篮球，拳击，或者是提重物之类的，就不一定了，得看后续的恢复情况。”
“这个我知道。”陆君知把胳膊放下来，“那我需要多久过来一次？”
“前期最好是隔两天就来一次，后期可以适当减少次数。”李医生在纸上刷刷写了一会儿，扭头冲他俩道，“治疗方案我建议以按摩和锻炼为主，虽然见效可能比针灸要慢一些，但是恢复效果相对要好。”
“可以热敷么？”严灼问。
“可以。每天睡前热敷20分钟，但是要注意保暖。”李医生看了眼时间，指着旁边一张靠椅，“那现在我们就开始，如果按摩过程有疼痛感，要马上告诉我。”
陆君知靠在躺椅上瞅着李医生在他胳膊上按来按去，他现在胳膊还有点发木，所以也没感觉到疼或者是其他感觉，一开始他李医生问他什么他还搭话，后来觉得对方按得还挺舒服的，靠在椅子上越来越困，最后眼睛都闭上了，就只能听见边上隐隐约约有人说话。直到严灼叫了他好几声才醒来。
“完事儿了？”陆君知揉着眼坐起来。
“还没有。”严灼把陆君知外套拿起来，“还要去旁边的训练室。”
“还没完事儿？”陆君知皱皱眉。
“刚刚只是按摩而已，现在到训练室做些简单的恢复训练。”李医生收拾东西的间隙看了陆君知一眼，“我这还是第一次见着陪着来的比本人还上心的，刚你都睡着了，各种需要注意的细节都是人家帮你问的。”
陆君知：“……”
不等陆君知说什么，李医生又开了口，“不用这么生疏，我和你爸爸是老相识，我之前是骨科医生，你爸爸年轻的时候打架断胳膊断腿都是我给他接好的。就是没想到现在又轮到他儿子。”
陆君知：“……”
严灼忍不住笑，冲着李医生道，“麻烦您了。”
“不客气，应该的。”
第157章
训练室就在同层，拐角的地方放着浅绿色的沙发和白色的小圆桌，桌子上还放着水果和饮料。
“前面拐过去就是训练室，但是家属不能进去。”李医生指了指边上的沙发，看着严灼道，“那边是等候区，你可以在那坐会儿。”
“好的，谢谢您。”严灼抬手 m-o 了 m-o 陆君知右臂，轻声道，“那你自己进去，我在外面看着你，嗯？”
陆君知点点头，“成。”
陆君知跟着李医生进了训练室，里面还挺大的，摆着各种运动器械，但是人倒不多，他瞅了一圈儿也没见着几个人。
“今儿周末吧，你们这儿人这么少？”陆君知问了一句。
“你爸没跟你说？”李医生正瞅着架子上挂着的一排哑铃。
“我靠，哪有这么多！”陆君知乐了，过了一会儿伸手捏捏严灼的腰，“疼么？”
“不疼。”严灼闭着眼睛摇摇头。
陆君知嘿嘿笑，“严小灼，我今儿发现你腰力挺好的。”
“嗯，我也觉得是。”严灼睁开眼，似笑非笑地看着陆君知，“要不是后来这个骑乘，估计你这会儿还在折腾。”
“哎，我是不是真做多了……”陆君知看着严灼有点没精神，伸手揉了揉对方后腰，“是不是特难受。”
“不太难受。”严灼侧身搂着陆君知，闭上眼睛轻声道，“陪我睡会儿，有点困。”
“嗯。”陆君知拉过被子把俩人盖住。
……
陆聿联系做复健的地方是个私人康复中心，环境很好，离得也不远。
负责他的是个戴眼镜的男医生，姓李，对方翻开病历本看了一会儿，又端着他的胳膊瞅了瞅，最后才开口，“伤得是有点严重，不过好好治疗的话，看书写字，提个轻便的东西，或者骑自行车这些日常生活，应该没问题，要是更剧烈的运动，打篮球，拳击，或者是提重物之类的，就不一定了，得看后续的恢复情况。”
“这个我知道。”陆君知把胳膊放下来，“那我需要多久过来一次？”
“前期最好是隔两天就来一次，后期可以适当减少次数。”李医生在纸上刷刷写了一会儿，扭头冲他俩道，“治疗方案我建议以按摩和锻炼为主，虽然见效可能比针灸要慢一些，但是恢复效果相对要好。”
“可以热敷么？”严灼问。
“可以。每天睡前热敷20分钟，但是要注意保暖。”李医生看了眼时间，指着旁边一张靠椅，“那现在我们就开始，如果按摩过程有疼痛感，要马上告诉我。”
陆君知靠在躺椅上瞅着李医生在他胳膊上按来按去，他现在胳膊还有点发木，所以也没感觉到疼或者是其他感觉，一开始他李医生问他什么他还搭话，后来觉得对方按得还挺舒服的，靠在椅子上越来越困，最后眼睛都闭上了，就只能听见边上隐隐约约有人说话。直到严灼叫了他好几声才醒来。
“完事儿了？”陆君知揉着眼坐起来。
“还没有。”严灼把陆君知外套拿起来，“还要去旁边的训练室。”
“还没完事儿？”陆君知皱皱眉。
“刚刚只是按摩而已，现在到训练室做些简单的恢复训练。”李医生收拾东西的间隙看了陆君知一眼，“我这还是第一次见着陪着来的比本人还上心的，刚你都睡着了，各种需要注意的细节都是人家帮你问的。”
陆君知：“……”
不等陆君知说什么，李医生又开了口，“不用这么生疏，我和你爸爸是老相识，我之前是骨科医生，你爸爸年轻的时候打架断胳膊断腿都是我给他接好的。就是没想到现在又轮到他儿子。”
陆君知：“……”
严灼忍不住笑，冲着李医生道，“麻烦您了。”
“不客气，应该的。”
第157章
训练室就在同层，拐角的地方放着浅绿色的沙发和白色的小圆桌，桌子上还放着水果和饮料。
“前面拐过去就是训练室，但是家属不能进去。”李医生指了指边上的沙发，看着严灼道，“那边是等候区，你可以在那坐会儿。”
“好的，谢谢您。”严灼抬手 m-o 了 m-o 陆君知右臂，轻声道，“那你自己进去，我在外面看着你，嗯？”
陆君知点点头，“成。”
陆君知跟着李医生进了训练室，里面还挺大的，摆着各种运动器械，但是人倒不多，他瞅了一圈儿也没见着几个人。
“今儿周末吧，你们这儿人这么少？”陆君知问了一句。
“你爸没跟你说？”李医生正瞅着架子上挂着的一排哑铃。
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